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Che tu sia o meno a dieta priva di glutine, dovresti considerare di celebrare la Giornata Internazionale Senza Glutine il 13 gennaio. La Giornata Internazionale Senza Glutine è stata organizzata per la prima volta nel 2014 per sensibilizzare la comunità sugli aspetti di una dieta priva di glutine.
Sebbene la dieta priva di glutine sia diventata un’abitudine alimentare stravagante, è essenziale per i celiaci non consumare glutine, poiché si tratta di una malattia autoimmune che colpisce l’intestino tenue quando si consuma glutine.
Ecco alcuni modi per celebrare la Giornata Internazionale Senza Glutine:
1. Leggi tutte le ricerche scientifiche che sono state fatte su questo argomento e scopri le verità e le bugie sulla vita senza glutine.
2. Uno dei modi più efficaci per celebrare questo giorno è mangiare cibi senza glutine.
3. Condividi il cibo senza glutine che hai preparato con i tuoi amici e festeggia insieme.
4. Se c’è qualcuno nella tua vita che segue una dieta priva di glutine, chiamalo e parlagli delle sfide di vivere senza glutine.
Se vuoi sapere sui viaggi senza glutine, consulta il nostro articolo su questo argomento: 10 consigli per viaggiare senza glutine.
[Foto da Pixabay]
