Temps de lecture estimé : 1 minute
Que vous suiviez ou non un régime sans gluten, vous devriez envisager de célébrer la Journée Internationale Sans Gluten le 13 janvier. La Journée Internationale Sans Gluten a été organisée pour la première fois en 2014 pour sensibiliser la communauté aux aspects d’un régime sans gluten.
Bien que le régime sans gluten est devenu une habitude alimentaire extravagante, il est essentiel pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque de ne pas consommer de gluten, car il s’agit d’une maladie auto-immune qui affecte l’intestin grêle lors de la consommation de gluten.
Voici quelques façons de célébrer la Journée Internationale Sans Gluten :
1. Lisez toutes les recherches scientifiques qui ont été faites sur ce sujet et découvrez les vérités et les mensonges sur la vie sans gluten.
2. L’une des façons les plus efficaces de célébrer cette journée est de manger des aliments sans gluten.
3. Partagez la nourriture sans gluten que vous avez préparée avec vos amis et célébrez ensemble.
4. S’il y a quelqu’un dans votre vie qui a un régime sans gluten, appelez-le et parlez des défis de vivre sans gluten.
Si vous souhaitez en savoir sur les voyages sans gluten, consultez notre article sur ce sujet : 10 conseils pour voyager sans gluten.
[Photo de Pixabay]
