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Unabhängig davon, ob Sie sich glutenfrei ernähren oder nicht, sollten Sie in Betracht ziehen, am 13. Januar den Internationalen Tag ohne Gluten zu feiern. Der Internationale Tag ohne Gluten wurde erstmals 2014 organisiert, um die Community für die Aspekte einer glutenfreien Ernährung zu sensibilisieren.
Obwohl die glutenfreie Ernährung zu einer extravaganten Essgewohnheit geworden ist, ist es für Zöliakie-Betroffene wichtig, kein Gluten zu konsumieren, da es sich um eine Autoimmunerkrankung handelt, die beim Verzehr von Gluten den Dünndarm betrifft.
Hier sind einige Möglichkeiten, um den Internationalen Tag ohne Gluten zu feiern:
1. Lesen Sie über alle wissenschaftlichen Forschungen, die zu diesem Thema durchgeführt wurden, und finden Sie die Wahrheiten und Lügen über das glutenfreie Leben heraus.
2. Eine der erfolgreichsten Möglichkeiten, diesen Tag zu feiern, ist das Essen glutenfreier Lebensmittel.
3. Teilen Sie das glutenfreie Essen, das Sie zubereitet haben, mit Ihren Freunden und feiern Sie gemeinsam.
4. Wenn es jemanden in Ihrem Leben gibt, der sich glutenfrei ernährt, rufen Sie ihn an und sprechen Sie über die Herausforderungen des glutenfreien Lebens.
Wenn Sie sich über glutenfreies Reisen informieren möchten, lesen Sie unseren Artikel zu diesem Thema: 10 Tipps für glutenfreies Reisen.
[Foto von Pixabay]
