Приблизительное время прочтения: 1 минута
Соблюдаете ли вы безглютеновую диету или нет, вам следует подумать о праздновании Международного дня безглютеновой диеты 13 января. Международный день без глютена впервые был организован в 2014 году с целью повышения осведомленности общества об аспектах безглютеновой диеты.
Хотя безглютеновая диета стала экстравагантной привычкой в еде, людям с глютеновой болезнью важно не употреблять глютен, поскольку это аутоиммунное заболевание, которое поражает тонкий кишечник при потреблении глютена.
Вот несколько способов отпраздновать Международный день без глютена:
1. Прочтите обо всех научных исследованиях, проведенных по этой теме, и узнайте правду и ложь о жизни без глютена.
2. Один из самых успешных способов отметить этот день – есть продукты без глютена.
3. Поделитесь приготовленной вами безглютеновой едой с друзьями и отпразднуйте ее вместе.
4. Если в вашей жизни есть кто-то, кто придерживается безглютеновой диеты, позвоните ему и расскажите о проблемах, связанных с безглютеновой диетой.
Если вы хотите узнать о путешествиях без глютена, ознакомьтесь с нашей статьей на эту тему: 10 советов для путешествий без глютена.
[Фото с сайта Pixabay]
